去污，美容，还能养生！醋的妙用，你都知道吗

你知道食醋除了调味，还有这些妙用吗，解醋的各种妙用，总有一个帮到你！

养生妙用： 1.睡前喝一杯加一汤匙醋的凉开水，有助于睡眠。

2.打嗝时，一口气饮一小杯醋，即可消除。

3.便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。

4.用醋涂抹蚊虫叮咬处，可减轻痒痛、消肿。

5.坐车前喝加醋的开水，防晕车。

6.醋加白糖冲开水，晾凉后喝下，可解暑。

7.流鼻血时，用药棉蘸醋塞鼻，血即止。

8.温开水加醋，喝下可解酒。

9.食欲不振时，喝醋可开胃。

10.浓醋热水泡脚，治疗脚气。

11.烫伤后用醋淋洗，能止痛消肿，防止起泡，伤好后无斑痕。

12.陈醋与冷开水以1：8的比例混合，用棉签蘸醋水擦拭堵塞的鼻孔，即可通气。

13.喝醋水，治疗呕吐。

美容妙用： 1.在温热的洗澡水中加少许醋，洗浴后会感觉格外凉爽、舒适。

2.常将醋和甘油以5:1的比例混合后擦于皮肤，能使粗糙的皮肤变得细嫩。

3.牙膏上滴两滴醋刷牙，坚持一段时间后牙会变白一些。

4.白醋涂于干净头发上按摩，再稍用清水冲洗，去头屑且头发变得柔软黑亮、防止脱发。

5.理发吹风前，在头发上喷一点醋，吹烫的发式能保持更长久。

6.白术浸于白醋中密封7天，用于擦雀斑部位，每天坚持斑点会变浅，消退。

洗涤妙用： 1.洗涤绸缎等丝织品时，在水里加些醋，有利于保持原有光泽。

2.毛料裤子摩擦得变白发亮后，蘸上1:1的醋水轻搓，覆一块干布再熨烫，能去掉亮迹。

3.衣服沾染颜色或水果汁污迹后，滴几滴醋，轻搓几下即可去掉。

4.洗完衣服，加少量醋漂洗能除衣物的异味。

5.衣裤皱纹不易烫平，可以蘸点醋后再烫，即可消除。

6.将新丝袜浸于加醋的水中，既可除臭又可防止丝袜脱线。

7.擦皮鞋时加上一二滴醋，可使鞋面更鲜亮持久。

8.洗涤有色布料时，在水中加一点醋，不易掉色。

清洁妙用： 1.在清水中加一汤匙醋，可把玻璃和家具擦洗得更为洁净。

2.玻璃上的油漆，用醋浸软后一擦就掉。

3.烧水时加醋，可去除壶里的水垢。

4.醋水擦洗水龙头，可除水渍。

5.新买的漆器用品有油漆味，用少许醋滴入淘米水中洗涤，可除去漆味。

6.尿布洗干净后，用醋水泡几分钟再洗净，尿布可变柔软。

烹调妙用（一） :1.将冻肉、冻鱼浸入含醋的水中化冻，会使解冻更易。

2.热开水中加醋煮鸡鸭几分钟后取出，容易褪掉毛。

3.做鱼、羊肉时加醋，可除腥膻味。

4.煮面条时加醋，可使面条变白，除去面条的碱味。

5.炒菜时盐放多了，可放少许醋补救。

6.去皮的土豆泡在醋水里，土豆不会氧化变色。

7.洗木耳时放少许醋，再搓洗方便去除沙土。

8.将鸡、鸭蛋洗净，再用醋泡两分钟，然后将蛋放入盐水里，腌一周后就变咸。

9.加醋煮牛肉、海带、土豆等，更容易煮烂。

10.炒苦瓜时加少许醋，可减轻苦味

烹调妙用（二） :11、收拾鱼时，在鱼身上涂醋，不易滑出去，鱼鳞更易刮净。

12、发酵面团时如果碱放多了，可加入白醋，与碱中和。

13、处理过肉类的砧板容易滋生细菌，可用醋清洗杀菌。

14、在煮蛋时，水中放醋，不容易煮破，且好剥壳。

15、做色拉时，清洗时加醋，可避免色拉出水。

16、加姜末和醋拌松花蛋，可除松花蛋异味。

17、如大米存放时间较长，蒸饭时只要加入点醋，蒸出来的米饭白、粘、香。

18、在洗蔬菜的水中加一点醋，便可以清除附在叶子上的小虫。

19、在烹调蔬菜时适当加点醋，可以减少维生素C损失。

20、炒茄子时加点醋，茄子不易变黑。

21、煮甜粥时加点醋，甜粥更甜。

22、在烤网上涂些醋，烤鱼或烤肉，则不会烤焦。

温馨提醒： 1.不能大量饮用，每天不要超过20毫升。

2.尽量不要空腹喝醋，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。

3.患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病患者，不宜多食用醋。

4.对水果过敏的人，要仔细看说明，避开相应的水果醋。

5.正在服用复方银翘片、庆大霉素、卡那霉素、链霉素、红霉素、磺胺类、碳酸氢钠、氧化镁、胃舒平等药物者，不宜吃醋。

6.醋过敏及低血压者，不宜吃醋。

7.老年人在骨折治疗和康复期间，应避免吃醋。

8.喝醋后要漱口，不然会腐蚀牙齿。